12 февраля 2024, 00:45
Древнее искусство владения холодным оружием, или простыми словами — это крутка казачьей шашкой.
Во время фланкировки задействованы практически все группы мышц. Крутка шашкой развивает гибкость всего тела. Работают абсолютно все группы мышц. Занятия по фланкировке эффективно способствуют развитию ориентации в пространстве, видению перспективы. Во время занятий с шашкой укрепляются локтевые и кистевые суставы.
Упражнения, задействованные в крутке, построены на закреплении мышечной памяти.
Занятия по фланкировке проходят регулярно для учеников казачьего класса. 9 февраля ребята изучали новые элементы. Многие уже уверено владеют шашкой, а кто-то еще учится быть смелым и уверенным.
Занятия проводятся при поддержке казаков Балтийского казачьего округа.
#МАОУООШпГрачевка
#КазачийКласс
#КадетскийКласс
Фотографии
